進(jìn)入春季后，各地迎來(lái)了一波氣溫回升的小高潮，踏青賞花正當時(shí)，但是面對零星出現的新冠疫情，如何健康、安全地出游就成為了大家最關(guān)心的問(wèn)題。今天就來(lái)給大家盤(pán)點(diǎn)下防病的小妙招，即使你已經(jīng)打過(guò)疫苗，也一定要記牢！

　　首先，出游時(shí)堅持佩戴口罩是第一條。相信經(jīng)過(guò)這兩年的疫情，戴口罩已經(jīng)成為很多人的生活習慣，堅持得也很好。但是還要提醒大家，別因為是在戶(hù)外，就掉以輕心。特別是人流密集的旅游場(chǎng)所，更應該做到這點(diǎn)，畢竟這是將病毒拒之門(mén)外最簡(jiǎn)單、最直接的方式。

　　第二，出游時(shí)注意手部衛生，尤其是帶孩子出游，觸摸公共設施后，一定要及時(shí)洗手，防止病從口入。隨身攜帶一些免洗洗手液、抗菌濕巾非常有必要。很多寶媽都沒(méi)太注意過(guò)濕巾的成份表，其實(shí)大部分的手口濕巾中其實(shí)都只有純凈水。特殊時(shí)期，對于運動(dòng)范圍比較廣的孩子來(lái)說(shuō)，還是要選一些有抗病毒、抗菌成份的濕巾，防護性更強。

　　第三，合理使用中成藥預防。為什么這么說(shuō)呢？以我國中醫藥抗疫“三藥三方”的代表連花清瘟為例，它是防治感冒、流感、新冠肺炎的創(chuàng )新中藥，能有效改善發(fā)熱、咳嗽、痰黏不能咳出、咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感熱病的癥候群，面對我國新冠疫情防控中也發(fā)揮了重要作用。春天流感季出行用它太適合。

　　據廣州醫科大學(xué)呼吸疾病國家重點(diǎn)實(shí)驗室研究證實(shí)，連花清瘟通過(guò)抑制病毒復制、抑制宿主細胞炎癥因子表達，從而發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用。無(wú)論是對Alpha、Beta，還是Delta等變異株，連花清瘟都顯示了穩定的體外抗病毒作用。

　　特別是最近，一篇“連花清瘟膠囊預防新型冠狀病毒肺炎”的研究論文被國際醫學(xué)期刊刊發(fā)，研究人員選取1976例與新冠肺炎感染者有密切接觸的受試者，分為連花清瘟治療組（1101例）和對照組（875例）給予對照試驗。結果顯示給予連花清瘟的受試者核酸檢測陽(yáng)性率顯著(zhù)低于對照組（0.27％vs.1.14％），同時(shí)用連花清瘟預防新冠具有良好的安全性。

　　作為很多家庭的常備藥，大家都知道連花清瘟具有良好的止咳、抗炎、抗病毒作用?，F在又加上最新研究發(fā)現預防用可降低新冠陽(yáng)性率，只要出行期間備上一些，就能為旅行撐起一道保護傘，可謂方便又有效。

　　以上說(shuō)的這些，大家都記住了嗎？從自己做起，建立防疫屏障，才能帶著(zhù)好心情越玩越開(kāi)心！