在教育事業(yè)中，教師不僅是知識的傳遞者，更是學(xué)生心靈的引路人。為助力教師舒解工作壓力、提升心理素質(zhì)和情緒管理能力，確保教師能以更加積極的心態(tài)和健康的身心狀態(tài)投入到教學(xué)工作中，新農小學(xué)于5月22日上午成功舉辦了教師心理健康教育培訓活動(dòng)。

本次培訓特邀了陜西師范大學(xué)在讀教育博士、國家二級心理咨詢(xún)師、家庭教育指導師、西安市計生協(xié)青春健康教育主持人、未央區心理健康教育科普專(zhuān)家——張蕊老師作為主講嘉賓。張蕊老師以其深厚的學(xué)術(shù)背景和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗，為教師們帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于《情緒的力量 賦能教師“心”成長(cháng)》的專(zhuān)題講座。

培訓伊始，張蕊老師通過(guò)富有創(chuàng )意的“找快樂(lè )”心理互動(dòng)游戲，迅速拉近了與教師們的距離，同時(shí)也讓現場(chǎng)氛圍變得輕松活潑。在游戲中，教師們積極參與，歡聲笑語(yǔ)不斷，為接下來(lái)的培訓營(yíng)造了良好的氛圍。

在培訓過(guò)程中，張蕊老師結合多個(gè)實(shí)際案例，深入剖析了心理壓力對教師身心健康的潛在影響，并針對性地提出了有效的壓力調適和情緒管理策略。她強調，積極的心態(tài)是應對生活和工作挑戰的關(guān)鍵，而良好的情緒管理則是提升教師幸福感的重要途徑。張老師的講解深入淺出、引人入勝，贏(yíng)得了在場(chǎng)教師們的廣泛共鳴。

為了讓教師們更好地放松身心、緩解工作疲勞，張蕊老師還組織了一場(chǎng)快樂(lè )游戲。在游戲中，教師們笑聲不斷、心情愉悅，身心得到了徹底的放松。此次活動(dòng)不僅讓教師們體驗到了心靈的放松和愉悅，更為他們今后更好地應對工作和生活壓力提供了有力的支持。

張蕊老師以其專(zhuān)業(yè)的知識、豐富的經(jīng)驗和熱情的服務(wù)贏(yíng)得了廣泛的好評。她的擅長(cháng)領(lǐng)域包括青春健康教育、親子關(guān)系、青少年學(xué)習動(dòng)力及專(zhuān)注力提升、情緒管理、個(gè)人成長(cháng)、職業(yè)生涯教育等。她將這些專(zhuān)業(yè)知識與實(shí)際工作相結合，為教師們提供了寶貴的指導和建議。

本次心理健康培訓活動(dòng)從實(shí)際出發(fā)，緊密結合教師們的實(shí)際需求和心理特點(diǎn)，旨在幫助教師細心覺(jué)察自身身心狀態(tài)、學(xué)會(huì )緩解心理壓力、做好情緒管理。通過(guò)此次培訓，教師們紛紛表示受益匪淺、收獲頗豐。他們表示將把所學(xué)知識和方法運用到今后的工作和生活中去，以更加積極的心態(tài)和健康的身心狀態(tài)迎接未來(lái)的挑戰。

未來(lái)，新農小學(xué)將繼續積極推動(dòng)心理健康教育工作，努力營(yíng)造更加和諧、溫馨的教育氛圍。通過(guò)定期舉辦類(lèi)似的活動(dòng)和講座，不斷提升師生的心理素質(zhì)和幸福感水平，為師生的全面發(fā)展保駕護航。（特約撰稿人/ 郝雙雙）