近年來(lái)，青少年心理健康問(wèn)題已成為關(guān)系國家未來(lái)發(fā)展的重大公共衛生問(wèn)題之一，中國青少年研究中心和共青團中央國際聯(lián)絡(luò )部發(fā)布的《中國青年發(fā)展報告》顯示，中國17歲以下的兒童青少年中，約3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和問(wèn)題困擾。數字的背后，折射出越來(lái)越多的青少年群體面臨著(zhù)“心理健康危機”。

9月27日下午，“弘康說(shuō)——悅納自我·向陽(yáng)而行”青少年心理健康公益科普家長(cháng)專(zhuān)場(chǎng)活動(dòng)在成都石室中學(xué)(北湖校區)成功舉行。本次活動(dòng)由中國農工民主黨四川省委員會(huì )、與成都石室中學(xué)(北湖校區)聯(lián)合主辦，成都康弘藥業(yè)集團股份有限公司承辦，邀請四川省醫學(xué)科學(xué)院、四川省人民醫院·四川省精神醫學(xué)中心副主任兼睡眠醫學(xué)中心主任李靜教授，向現場(chǎng)700余位中學(xué)生家長(cháng)們詳細講解了青少年抑郁的識別、診斷及治療策略，并分享了幫助孩子保持心理健康的方法與技巧。

良好親子關(guān)系是心理健康的安全港

　　講座上，李靜教授以《青少年抑郁的識別、診斷與綜合治療策略》為題，從青少年常見(jiàn)的情緒低落、焦慮、失眠、易怒、厭學(xué)等現象著(zhù)手，為學(xué)生家長(cháng)普及如何觀(guān)察孩子的抑郁情緒，及心理治療、藥物治療和家庭干預等治療策略，幫助家長(cháng)建立青少年抑郁的正確認知。

　　李靜教授建議，家庭教育的對象不只是孩子，更重要的是家長(cháng)的自我教育。家長(cháng)要有意識地覺(jué)察、關(guān)注孩子的變化，以一種平和接納的態(tài)度對待與孩子的相處過(guò)程，正確認識到孩子的思維方式和生存環(huán)境，更好地回應孩子的情感和行為，進(jìn)而改善親子關(guān)系。同時(shí)，家長(cháng)可以主動(dòng)地學(xué)習親子溝通的技巧，用商量的語(yǔ)氣與孩子交流，允許孩子表達自己的情緒，由此改善親子關(guān)系的質(zhì)量。

　　科學(xué)認知青少年“心靈感冒”

　　在一小時(shí)的講座中，李靜教授不僅詳細講授了心理健康方面的專(zhuān)業(yè)知識，還為在場(chǎng)的學(xué)生家長(cháng)們示范了冥想的方法，幫助他們給焦慮的情緒“降降溫”。同時(shí)，針對中學(xué)生日常生活中遇到的具體困惑，李靜教授還為家長(cháng)們進(jìn)行了細致耐心的解答，并希望家長(cháng)重視青少年心理疾病的預防和治療，及時(shí)咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士。

　　家校社共同守護青少年健康成長(cháng)

　　伴隨現代化社會(huì )的不斷發(fā)展，青少年群體面臨的成長(cháng)煩惱、學(xué)業(yè)壓力、親子關(guān)系及情感認同等問(wèn)題，都在激化心理健康問(wèn)題向低齡化發(fā)展，關(guān)注青少年心理健康，需要家庭、學(xué)校及社會(huì )組織共同努力。

　　康弘藥業(yè)開(kāi)展的“弘康說(shuō)”心理健康公益科普講座，普及心理健康知識，是希望能夠更好地幫助更多人群關(guān)注自我的心理健康，通過(guò)正確的方法調節心理狀態(tài)，提高自身的心理抗壓能力，以樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度去面對生活。

　　未來(lái)，康弘藥業(yè)還將繼續以“弘康說(shuō)”公益項目為平臺，讓健康知識惠及更多民眾，助力社會(huì )健康事業(yè)進(jìn)步，用實(shí)際行動(dòng)為“健康中國”貢獻更大力量。