近日,今冬以來(lái)最強寒潮正在影響我國多地。據有關(guān)數據顯示,目前這股“王炸級”寒潮已經(jīng)給我國多地帶來(lái)大幅降溫。18日起,新一輪較強冷空氣登場(chǎng),多地開(kāi)啟“冰凍周”。隨著(zhù)寒潮與強冷空氣活動(dòng)越來(lái)越頻繁,除了躲避風(fēng)寒、注重保暖以外,溫補腎陽(yáng)是當下的養生關(guān)鍵所在。
冬季的主氣為寒,隨著(zhù)天氣逐漸變冷,自然界中寒邪大盛,寒為陰邪,極有可能傷氣、傷陽(yáng),尤其是累及腎陽(yáng)。寒邪傷陽(yáng)后,人體內陽(yáng)氣虛弱就會(huì )產(chǎn)生寒象,常見(jiàn)的情況有惡寒、脘腹冷痛等,是以“腎者主蟄,封藏之本”,冬季養生重在養腎。腎為先天之本、人體生命之源,內寓元陰元陽(yáng),任何陰陽(yáng)的偏勝偏衰,都勢必影響到另一方的變化,陰陽(yáng)互根互用卻又相輔相成,這是來(lái)自臨床實(shí)踐的真實(shí)論斷,也為歷代醫家所遵循之道。
冬季補腎,首先應補腎陽(yáng),但是不可一通猛補、一通亂補,溫補學(xué)派的代表人物張景岳先生曾言:“善補陽(yáng)者,必于陰中求陽(yáng),善補陰者,必于陽(yáng)中求陰?!痹谘a腎處方中,無(wú)論是溫補腎陽(yáng)的金匱腎氣丸還是滋養腎陰的六味地黃丸,都充分體現了陰陽(yáng)調和的配伍特點(diǎn)。
腎的生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨與生髓等,均有賴(lài)于氣血的化生,而氣血充沛則來(lái)自脾胃的正常運化,因此補腎一定要首先確保脾胃強健,才能充分吸收水谷精微,使之轉化為腎精腎氣、腎陰腎陽(yáng),用以維護腎及全身的生理機能。另外,腎多虛證,虛證往往伴有水濕瘀血等實(shí)證,因此補腎多疏通,運化水濕、活血化瘀、理氣行滯,通補兼顧,只有實(shí)現氣機的暢達與流動(dòng),才算真正補進(jìn)去了。
天山雪蓮是唯一收錄于《中國藥典》的雪蓮品種,其記載“味微苦,性溫。溫腎助陽(yáng),祛風(fēng)勝濕,通經(jīng)活血?!绷碛小侗静菥V目拾遺》記載天山雪蓮:“此物產(chǎn)于極冷之地,乃陰極陽(yáng)生故也。治一切寒癥?!碧焐窖┥徏饶莒詈凉?、活血通經(jīng),讓氣血充盈、面色紅潤;亦能溫腎助陽(yáng)、補陰益陽(yáng),令氣脈暢通、延年益壽,世人盛譽(yù)其為“寒濕仙草”、“益壽仙草”與“滋補品中的天花板”。只有氣血經(jīng)絡(luò )通暢了,才能濡養脾胃,恢復其正常運化功能,腎陰腎陽(yáng)方能達到平衡?!胺膊?#xff0c;陰陽(yáng)自和者必自愈”,由此可見(jiàn),天山雪蓮是為冬季補腎養生的上佳之法。
新疆天山雪蓮制藥有限公司旗下產(chǎn)品雪蓮養生葡萄酒,甄選天山峰頂的天山雪蓮,配伍多味精選道地藥材,以天山腳下原產(chǎn)赤霞珠葡萄釀成的原汁為引而成,其內含有豐富的總黃酮、生物堿、揮發(fā)油以及人體必需的多種微量元素和豐富的維生素,酒香濃郁、藥香幽然、生化無(wú)窮,是一款通暢經(jīng)絡(luò )、平衡陰陽(yáng)的滋補養生圣品。山頂雪蓮、山腳葡萄,雪蓮養生葡萄酒將西域自然之大造化,在瓶中和合而成一方天地。天寒地凍,來(lái)一杯雪蓮酒,讓身心皆暖,方能溫暖過(guò)冬。
近期,大范圍寒潮與低溫雨雪冰凍天氣肆虐,朋友們切記御寒補腎、出行安全。養生之道,貴在堅持,除雪蓮養生葡萄酒等食補以外,起居有常、不妄作勞、精神暢達也是冬季養生養腎必不可少的一部分哦!
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